Inzichtmeditatie
Welkom in het gedeelte over Vipassanameditatie. Je browser ondersteunt blijkbaar geen frames. Hieronder vind je daarom een overzicht. Vipassanameditatie is een meditatietechniek die 2500 jaar geleden werd herontdekt en onderwezen door Gautama Boeddha. Vooral de meditatie-technieken van S.N. Goenka en Mahasi Sayadaw zijn wijd verspreid.
- Wat is Vipassana of inzichtmeditatie?
- Technieken: In een tweetal pagina's wordt stap voor stap uiteengezet welke technieken er worden toegepast en hoe men ze kan aanleren.
- Boeddha en het Boeddhisme
- Mindfulness vindt zijn wortels in vipasana meditatie. We geven aandacht aan deze meditatievorm en kijken naar gelijkenissen en verschillen. Mindfulness neemt vooral de zachtere traditie over zoals die door Joseph Goldstein, Jack Kornfield en Carol Wilson in de Verenigde Staten zijn gebracht.
- De verschillende Boeddhistische stromingen: Hinayana, Mahayana, Vajrayana, Zen en Tibetaans Boeddhisme