Levensstroom

Home | Contacteer mij |
Kortrijk Gullegem

Levensstroom praktijk voor therapie Mindfulness en massage: Kortrijk

Beter leren zien, dans/train je ogen

Beter leren zien, dans, train je ogen

Bij Levensstroom te Gullegem (Kortrijk)

Elke dag een paar uurtjes achter de computer... Enkele uren voor de televisie. Tablet, GSM, Facebook,... Na een tijdje voelen de ogen gespannen en je merkt, hé ik zie iets minder sterk...

Met deze workshop train je je ogen en leer je iets beter te zien.

Prijs 135 € voor groepsworkshop van 6 avonden.


Workshop train je ogen

De ogen zijn een fantastiche zintuig die we constant gebruiken in deze visueel ingestelde wereld. Ongeveer 90% van alle “input” die we krijgen komt bij ons binnen via de ogen. Het zintuig “zien” is daarom misschien wel de belangrijkste zintuig.
Jammer genoeg worden de ogen vaak overmatig belast. Door dagelijks en veel computergebruik, tablet, smartphone, leven met kunstlicht, meer en meer druk en stress op het werk en specifieke beroepsactiviteiten die veel vragen van de ogen maken dat onze ogen er op achteruit gaan. Ze geraken vermoeid of beginnen te irriteren, de ogen gaan tranen of worden rood en je zicht verzwakt of wordt wazig. Sommige mensen hebben zelfs hoofdpijn of nekklachten.

Het goede nieuws is dat je deze symptomen kan verlichten of zelfs volledig kan laten verdwijnen door visuele training. Verbetering van het gezichtsvermogen ligt binnen vrijwel ieders bereik! Leer beter zien zonder bril of contactlenzen. In 6 sessies leert de trainster Françoise Gaeremynck je om je ogen te ontspannen en terug goed te gebruiken om zo je zicht te verbeteren en oogstress te verminderen. We doorlopen stap voor stap een uitgebreid gamma aan eenvoudige, doeltreffende oogoefeningen. Deze oefeningen kan je zelf achteraf gemakkelijk toepassen doorheen de dag, tijdens dagelijkse activiteiten op je werk of thuis. Je zal merken dat je al snel positieve resultaten gaat boeken: een verbeterde concentratie, verbetering van het gezichtsvermogen en een verhoogd algemeen welbevinden.

Voor wie?

  • Bijziendheid, myopie
  • Verziendheid, ook voorkomen van leesbril
  • Scheelzien, luioog, astigmatisme en dubbelzien
  • Voor mensen met een verminderd gezichtsvermogen, recent of reeds lang aanwezig.
  • Mensen die vermoeide, geïrriteerde, tranende of rode ogen hebben door o.a. computer gebruik.
  • Mensen die preventief aan de gezondheid van hun ogen willen werken.

Concreet

Begeleiding: Françoise Gaeremynck, opticienne/optometriste, bio-dynamisch cranio-sacraal therapeute, levenskunstenares. Françoise heeft reeds tien jaar oogtrainingen. Haar kennis en ervaring wil zij graag met je delen.

Waar? Levensstroom, Nijverheidslaan 21, 8560 Gullgem

Wanneer? 6 Avonden van 19u30 tot 21u. Stuur mij eerst een mailtje met je interesse en we bekijken een datum

Prijs: 135 € voor de hele reeks, inclusief syllabus en materiaal

Inschrijven: via deze e-mail formulier