Blog sur la pleine conscience. Qu’est-ce que c’est? Il s’agit d’une formation dans laquelle les gens apprennent à prêter attention à tout ce qui se passe en eux et autour d’eux à ce moment-là. Il peut s’agir d’émotions, d’expériences sensorielles ou de certaines pensées.

Dans ce blog, vous pouvez découvrir ce qu’est la pleine conscience et apprendre à vivre davantage le moment présent grâce à toutes sortes d’exercices de pleine conscience. Toutes sortes de conseils et d’informations, d’applications, de formations, d’exercices et bien plus encore.