{"id":17779,"date":"2021-08-03T18:59:47","date_gmt":"2021-08-03T16:59:47","guid":{"rendered":"https:\/\/heartfulness.be\/?post_type=product&#038;p=17779"},"modified":"2022-02-01T19:52:23","modified_gmt":"2022-02-01T17:52:23","slug":"melange-a-crepes-17-3-gratuit","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/heartfulness.be\/fr\/product\/melange-a-crepes-17-3-gratuit\/","title":{"rendered":"M\u00e9lange \u00e0 cr\u00eapes 17 + 3 gratuit."},"content":{"rendered":"<p><strong>Ingr\u00e9dients pour les cr\u00eapes Treat<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 sachet de m\u00e9lange \u00e0 cr\u00eapes<\/li>\n<li>4 \u0153ufs<\/li>\n<li>600 ml d&rsquo;eau (p\u00e9tillante)<\/li>\n<li>30 g d&rsquo;huile de noix de coco fondue ou une autre huile ou graisse<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Pr\u00e9paration<\/strong><\/p>\n<p>Dans un grand bol, fouetter tous les ingr\u00e9dients jusqu&rsquo;\u00e0 consistance lisse. Faites chauffer une po\u00eale avec un peu d&rsquo;huile de coco \u00e0 feu moyen. Versez une louche de p\u00e2te. Cuire les cr\u00eapes jusqu&rsquo;\u00e0 ce que le dessus soit sec et montre de petites bulles. Ensuite, retournez et faites frire le fond jusqu&rsquo;\u00e0 ce qu&rsquo;il soit \u00e9galement dor\u00e9.<br \/>\nservir avec des fruits, du miel de Manuka ou faire une cr\u00eape normande avec des tranches de pommes au four et de la cannelle.<\/p>\n<p><strong>Ingr\u00e9dients<\/strong><\/p>\n<p>Le Pancake comprend la farine de graines de lin jaune, la farine de noix de coco, le baobab, la farine de konjac, farine de tapioca<\/p>\n<p>Produit:<\/p>\n<p>\u2714 bonne fibre pour vos intestins<br \/>\n\u2714 pr\u00e9biotique<br \/>\n\u2714 sans gluten ni c\u00e9r\u00e9ales<br \/>\n\u2714 sans lactose ni cas\u00e9ine<br \/>\n\u2714 sans pomme de terre<br \/>\n\u2714 sans riz<br \/>\n\u2714 sans ma\u00efs Valeurs<\/p>\n<p><strong>Nutritionnelles pour 100g<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u00c9nergie 1503 KJ, 357 kcal<\/li>\n<li>Lipides 4,9 g dont acides gras satur\u00e9s 3,4 g<\/li>\n<li>Glucides 63,6 gr dont sucres 4 gr<\/li>\n<li>Fibres 16 gr<\/li>\n<li>Prot\u00e9ines 6,6 gr<\/li>\n<li>Sel 0,1 gr<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les cr\u00eapes restent un grand favori des petits et des grands. Mais certainement pour les enfants! Pendant les vacances, avec un anniversaire, \u00e0 la Chandeleur Onze Lieve Vrouw (2 f\u00e9vrier) ou juste en semaine: les cr\u00eapes sont toujours les bienvenues. Faites-vous toujours une si d\u00e9licieuse pile \u00e0 l&rsquo;ancienne ou voulez-vous essayer quelque chose de diff\u00e9rent? En alternative aux cr\u00eapes classiques, ce <strong>m\u00e9lange \u00e0 cr\u00eapes<\/strong> offre une alternative <strong>saine<\/strong> aux cr\u00eapes <strong>sans gluten, c\u00e9r\u00e9ales, lactose et cas\u00e9ine<\/strong>. Les cr\u00eapes regorgent de <strong>bonnes fibres<\/strong> de tubercules qui assurent une bonne digestion et la flore intestinale. Il contient beaucoup de fibres pr\u00e9biotiques qui proviennent des tubercules de konjac et de tapioca, du fruit du baobab, de la noix de coco et des graines de lin.<\/p>\n<p>Il n&rsquo;y a pas de sucres raffin\u00e9s dans ces cr\u00eapes, mais elles sont <strong>sucr\u00e9es avec de la poudre de baobab pure<\/strong>. La poudre de baobab est une poudre de fruit pure issue du fruit de l&rsquo;arbre \u00e0 pain de singe ou du baobab et est riche en fibres et en vitamine C.<\/p>\n<h5>Vous pouvez voir comment faire cuire ces cr\u00eapes dans cette vid\u00e9o ci-dessous:<\/h5>\n<p><iframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/SxOCy0kfHQ0\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>Ne vous inqui\u00e9tez pas, vous pouvez aussi r\u00e9chauffer votre enfants avec ces cr\u00eapes. Ils vont les adorer et sont faciles \u00e0 pr\u00e9parer. Faites une variation amusante avec ces recettes! Astuce: Vous pouvez r\u00e9aliser de nombreuses recettes diff\u00e9rentes avec la p\u00e2te de base! Par exemple, que pensez-vous de:<\/p>\n<h5>Cr\u00eape chocolat \u00e0 la banane<\/h5>\n<p>Pour cela il vous faut : 30 g de chocolat noir hach\u00e9 et 1 banane.<br \/>\nFaites la p\u00e2te comme d\u00e9crit ci-dessus, mais ajoutez \u00e9galement une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de poudre de cacao \u00e0 la p\u00e2te. Lorsque le dessus de la cr\u00eape est sec, saupoudrez-la de chocolat hach\u00e9. Mettez un couvercle dessus et laissez reposer un moment. Pendant ce temps, coupez une demi-banane par cr\u00eape.<br \/>\nPlacez la cr\u00eape sur une assiette et placez les tranches de banane sur la cr\u00eape. Pliez l\u00e2chement en deux et d\u00e9gustez!<\/p>\n<h5>Cr\u00eapes pomme-cannelle aux raisins secs<\/h5>\n<p>En plus de la p\u00e2te de base, il vous faut pour chaque cr\u00eape : 1\/3 pomme, c\u00e0c de cannelle, raisins secs.<\/p>\n<ul>\n<li>Couper de fines tranches de pomme avec une trancheuse \u00e0 fromage. Plus la p\u00e2te est fine, moins elle doit \u00eatre \u00e9paisse. Incorporer la cannelle \u00e0 la p\u00e2te \u00e0 cr\u00eapes.<\/li>\n<li>Faites chauffer un peu d&rsquo;huile de coco dans la po\u00eale \u00e0 feu moyen. Placez quelques tranches de pomme dans un joli motif dans la po\u00eale. Faites-le l\u00e9g\u00e8rement brunir. Ajoutez ensuite une louche de p\u00e2te, juste assez pour bien sceller les tranches de pomme tout autour.<\/li>\n<li>Lorsque le dessus de la p\u00e2te est sec, retournez d\u00e9licatement la cr\u00eape. Cuire encore 1 minute.<\/li>\n<li>Au moment de servir, saupoudrer la cr\u00eape de quelques raisins secs.<\/li>\n<\/ul>\n<h5>Cr\u00eape \u00e0 la cr\u00e8me glac\u00e9e<\/h5>\n<p>Effectuez l&rsquo;ajustement de base comme d\u00e9crit ci-dessous ou regardez la vid\u00e9o. Il faut aussi par cr\u00eape: 2 boules de glace et \u00e9ventuellement du chocolat fondu ou de la sauce chocolat.<\/p>\n<p>Faites frire la cr\u00eape aussi fine que possible. Quand c&rsquo;est pr\u00eat, pr\u00e9sentez-le sur une assiette et pliez-le en deux. Pr\u00e9levez 1 ou 2 boules de glace et placez-les sur la cr\u00eape. Maintenant, pliez \u00e0 nouveau la cr\u00eape en deux. Terminez par un peu de chocolat fondu ou de sauce au chocolat&#8230;<\/p>\n<p>Avec ce paquet de r\u00e9duction de 20 m\u00e9langes \u00e0 cr\u00eapes, vous en obtenez 3 gratuitement. De cette fa\u00e7on, vous \u00e9conomisez 15%!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"featured_media":17870,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[947,983],"product_tag":[1140,967,968],"class_list":["post-17779","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-alimentation","product_cat-les-emballages-treat","product_tag-gluten-free-fr","product_tag-kpni-fr","product_tag-treat-fr","product_shipping_class-gls-fr","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>M\u00e9lange \u00e0 cr\u00eapes 17 + 3 gratuit. pour cr\u00eapes sans c\u00e9r\u00e9ales, gluten, lactose et cas\u00e9ine<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Avec ce paquet de r\u00e9duction de m\u00e9lange \u00e0 cr\u00eapes vous disposez de 20 packs pour le prix de 17. Donc 3 gratuits. Pr\u00e9parez de d\u00e9licieuses cr\u00eapes sans c\u00e9r\u00e9ales, sans gluten, sans lactose et sans cas\u00e9ine.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/heartfulness.be\/fr\/product\/melange-a-crepes-17-3-gratuit\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"M\u00e9lange \u00e0 cr\u00eapes 17 + 3 gratuit. pour cr\u00eapes sans c\u00e9r\u00e9ales, gluten, lactose et cas\u00e9ine\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Avec ce paquet de r\u00e9duction de m\u00e9lange \u00e0 cr\u00eapes vous disposez de 20 packs pour le prix de 17. Donc 3 gratuits. 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