Description

Livre “La pleine conscience, une vue claire”

Dans le livre “la pleine conscience, une vue claire” (Mindfulness, een klare kijk”), il est clairement expliqué chapitre par chapitre ce qu’est une formation à la pleine conscience. Après avoir d’abord défini ce qu’est exactement l’entraînement à la pleine conscience, le chapitre 2 reconstitue comment la méthode s’est terminée en psychothérapie. Dans ce contexte, l’origine bouddhiste de la pleine conscience est clarifiée. Il faut d’abord rechercher les racines: la vipassana dont la pleine conscience a beaucoup gagné, afin de mieux situer la place et l’application de la pleine conscience. Ensuite, la réception en Amérique et en Europe est discutée.

Sur la base des expériences des sessions individuelles suivies par Suzan, le module de formation sera clairement discuté. Suzan a une structure limite. Afin d’avoir une meilleure compréhension de ce qu’est un personnalité borderline, premier, chapitre 3 suit un voyage à travers cette structure de personnalité. Une définition est donnée, les caractéristiques typiques sont répertoriées et nous recherchons les causes par lesquelles quelqu’un grandit avec cette structure. Bref, quelques suggestions sont également données pour faire face aux symptômes. Suggestions, pas de fondement ou de cadre thérapeutique, juste quelques suggestions pour montrer la voie. Tout cela est également envisagé du point de vue de la thérapie cognitive. Parce que la pleine conscience est une combinaison de vipassana et de thérapie cognitive, de cette façon, quelle est l’apport de la thérapie cognitive dans un entraînement à la pleine conscience de 8 semaines. La raison pour laquelle l’auteur traite du trouble borderline est que la TA a des pensées, des sentiments et des comportements si extrêmes que tout lecteur peut en reconnaître certains en soi … Le

chapitre 4 examine de plus près le programme de formation: semaines de formation constituées, quelles techniques sont enseignées par session, quelle est la structure? Une attention particulière est portée à la structure de la formation, et en plus du programme de pleine conscience, les similitudes et les différences entre les interventions basées sur la pleine conscience et la thérapie cognitive sont examinées.

Avec une préface de David Dewulf. David est le fondateur de l’IAM et coordonne ses activités.

Auteur: Dirk Vieren

Éditeur: Asoka