Heartfulness is de kern van wat ik doe in mijn werk. Hier wil ik jou brengen in diepere lagen van jezelf. Zowel via therapie als meditatie, mindfulness en heartfulness open ik voor jou een weg naar verdieping, verinnerlijking en bewustwording van je ware aard: je bent al helemaal vrij en verlicht! Dit is het uitgangspunt in Zijnsoriëntatie!

Heartfulness is een verdieping van mindfulness en deze blog helpt je je meditatie praktijk te verdiepen, met focus op het hart. Via allerlei workshops en trainingen maak je kennis met allerlei stromingen uit de spirituele leringen doorheen de geschiedenis, oude wijsheden, gekende en onbekende oefeningen, gebouwd op duizenden jaren ervaring en oefeningen getest en ondersteund door de wetenschappelijke wereld.

1. Je maakt kennis met meditaties die je fysiek openen, zowel het fysieke hart als je fysieke lichaam. Door middel van yoga, adem- en bewegingsoefeningen, dans,…
2. Tientallen meditatie technieken die je emotioneel openen en het emotioneel hart verlichten en zuiveren.
3. Zuivering en opening van jouw energie systemen zoals chakra’s en aura, energielijnen,…
4. Je maakt kennis met wijsheden uit oude scholen en tradities uit het westen en Oosten én de wijsheid van je eigen hart. Luister naar de stilte en hoor wat echte waarheid is die bevrijd en je je terug brengt naar de kern van je ziel.

Via allerlei workshops belicht elke training een bepaald segment van je bestaan en krijg je meditatie oefeningen die je hele wezen aanspreken en alle dimensies van je hart belichten. Dit alles is gestoeld op de visie en het model van Centering of Centrosofie.