“Op de omtrek van een cirkel vallen begin en einde samen.”
Heraclitus, Grieks filosoof 540 v.C. – 480 v.C.
Wie is een centering® practitioner?
Een centering practitioner (CP) is een begeleider of coach die jou ondersteunt bij allerlei fysieke en emotionele klachten, thema’s, of herhalende, terugkerende patronen.
Hij werkt met het dynamisch model van Centering®. Door te werken met de totaliteit van het menszijn, namelijk het fysieke – mentale – emotionele en energetische lichaam, worden er verbanden gelegd, wordt de invloed van emoties en gedachten op het lichaam bekeken en door coaching en/of aandachtswerk op het lichaam kunnen er veranderingen plaats in je hele levenswijze.
Onze mentale gedachten kunnen bijvoorbeeld de overhand nemen. Afkeurende stemmen en oordelen, gedachtenpatronen, beelden over onszelf, negatieve gedachten, piekeren, de innerlijke criticus,… vertalen zich als spanningen in ons lichaam, in onze geest en in onze emoties. Deze spanningen snijden ons af van onze eigen innerlijke diepte. Deze afweermechanismen kunnen we waarnemen, door te luisteren naar hun taal en ze te gebruiken op een vaardige manier om toegang te krijgen tot jou essentie.
Of emotionele patronen die latent aanwezig zijn zoals angst, verdriet, kwaadheid,… zorgen er voor dat we niet volledig leven maar vanuit een eenzijdige cocon. De essentie van wie we zijn gaat voorbij aan onze intense gevoelens die de hele dag door als golven door ons lichaam stromen. De afscheiding tussen het contact met ons lichaam en onze essentie staat het eigen proces van verdieping in de weg. We bouwen onbewust een pantser op in spieren, organen, fasciën,… en deze maken een deel uit van de eenzijdige cocon van onze persoonlijkheid.
Bij een centering practitioner leer je het proces vanuit het fysiek lichaam te volgen en stevig te verankeren. De klemtoon ligt op het werken met de gevoelde ervaring, de subtiele lichamelijke gewaarwordingen.
Er wordt geluisterd naar je vraag en je wordt ondersteund, opgevangen en begeleid bij een groeiproces om allerlei klachten vanuit een andere context te bekijken en hiermee aan de slag te gaan. Er worden dus geen diagnoses gesteld maar met je vraag kijken we wat we kunnen doen om je leven meer houvast en zicht te geven.
Wat kan een Centering Practitioner voor jou doen?
Wat we meemaken in ons leven wordt dus vooral in het lichaam als spanningen opgeslagen en dit is dus zeer voelbaar. Een centering® practitioner gebruikt dan het fysieke lichaam als toegangspoort om in contact te komen met datgene waarmee je nu zit.
Eveneens kan hij jou meer voeling doen krijgen met bewuste en nog niet bewuste talenten en kwaliteiten.
Door zachte aanraking wordt er ingevoeld welk probleem er specifiek aanwezig is en waar in het lichaam, en wordt er vervolgens ingewerkt op de beweeglijkheid van die weefsels zoals de organen, de botten, de spieren, de fasciën, de klieren, het zenuwstelsel, de vloeistoffen in je lichaam,… Het lichaam wordt op een zachte manier geopend zodat spanningen losgelaten worden. Je ervaart een ontspanning en er komt ruimte vrij om terug in verbinding te komen met jezelf, je dromen en verlangens. En zo kan je meer evenwicht ervaren met de anderen en je omgeving.
Je krijgt ook technieken, tools en oefeningen aangeboden die je helpen om in je dagelijks leven stappen te zetten zodat er groei en verandering kan plaatsvinden.
De sessies verlopen in mijn praktijk op een veilige, zachte en voedende manier, op jouw ritme en duren gemiddeld een uur, waarbij luisteren, ondersteuning, coaching, respect en vertrouwen voor jouw eigen proces centraal staan. Voor tarieven en algemene voorwaarden gelden de gegevens zoals bij een therapeutisch gesprek.
Met welke vragen kan je terecht bij een CP?
- waarom bepaalde terugkerende pijnen of fysieke klachten zoals spijsverteringsproblemen, hoofdpijn, vastzittende spieren,… steeds maar opnieuw terugkomen
- waarom bepaalde emoties en de daarbij horende gedachten telkens blijven herhalen
- waarom je steeds vastloopt in bepaalde situaties of bepaalde thema’s in je leven
- welke gebieden in je lichaam gespannen zijn en wat je hieraan kan doen
- welke kwaliteiten, talenten en krachten je in jezelf draagt.
- je kan terecht bij vermoeidheid als je niet weet waarom je zo moe bent
- of als je snel je energie verliest
- waarom je steeds de verkeerde partners ontmoet
- wanneer je de ideale job niet vindt of als student je richting in je leven niet vindt
- je zit met bepaalde emoties als angst, stress, verdriet of depressie, kwaadheid,…
- je kan terecht met stress, burn-out, gebrek aan zelfvertrouwen, zinloosheid,…
Werkwijze
Stel, er komt bij mij een cliënt met de volgende vraag: “Ik was al een tijdje aan het solliciteren en heb uiteindelijk voor een job gekozen om in een kledingwinkel te werken. Maar ik weet niet of deze job eigenlijk wel iets voor mij is?”
Een job is een heel belangrijk iets omdat je dit uiteindelijk een groot deel van leven doet. daar ga je best niet lichtvoetig over. Om verschillende redenen: maakt het je gelukkig? Kan je er jouw kwaliteiten uitdrukken? Is de sfeer met de collega’s aangenaam? Kan je er financieel van leven?…
Er zijn vele redenen die je kunt zoeken om een job te starten. Als centering practitioner ga ik bv. kijken bij de cliënt wat zijn gaven en kwaliteiten zijn, wat de essentie van zijn bestaan is, welk doel hij hier heeft in dit leven… Dat kan op verschillende manieren zoals via coaching, met een gesprek. Of door middel van het voelen van het lichaam welke orgaan type deze persoon is. Elke orgaan immers staat voor een bepaalde manier van leven, zeg maar karaktereigenschappen, mogelijkheden, kwaliteiten en zwaktes. Als je dit van je zelf kent, kan dit een aardige hulp zijn om voor jezelf de juiste beslissingen te nemen op vlak van werk, relaties, hobby’s,…
Zodoende zal ik de cliënt uitnodigen even op tafel te gaan liggen en even voelen welke van de organen dominant aanwezig is.
Volgende scenario’s zijn dan mogelijk:
Blijkt dat de persoon een niertype is?
Relaties zijn voor een niertype essentieel! Niertypes zijn vaak bewegelijk, sociaal en creatief en moeten dit ook kunnen beleven in hun job. Als zo een type in contact kan komen met nieuwe mensen en voldoende uitdaging heeft om mensen bij te staan en te helpen in hun keuzes, dan kan zo iemand volgens mij zich wel gelukkig voelen in zo een job. Kan die persoon samenwerken met fijne collega’s dan zal dit ook zeker voeding geven. Ze moeten minstens het gevoel hebben van een 1 op 1 relatie met iemand in diezelfde job. De klemtoon bij zijn werk in een winkel zal bij een niertype liggen op het gelukkig maken van klanten die zijn zaak binnenkomen. Hij wil hen helpen er goed uit te zien! Tijdens zijn job kan hij dan met collega’s en klanten zijn gevoelens delen, praten, een stukje verbondenheid voelen wanneer het klikt met een klant,… Verandering en creativiteit moet hij kunnen uitdrukken.
Is zijn job er echter één van de nieuwe collecties in de computer op te slaan, de kledingstukken te labelen, de boekhouding in orde brengen,… dan zal deze job voor hem geen bevrediging geven. Helemaal alleen iets doen is voor hem te eenzaam. Een winkel managemeren, er een groot bedrijf van maken, verschillende filialen coördineren zal niet aan hem besteed zijn.
En omdat aan elke orgaan een emotie gekoppeld is, hier bij een niertype de angst, kan hij gaan twijfelen om die nieuwe job te doen vanuit een angst om bv. zijn vorige job te moeten verlaten waar hij goede contacten heeft opgebouwd. Vrienden verlaten kan voor hem afscheiding betekenen.
Is deze persoon een levertype
Een levertype is vaak iemand die graag de leiding neemt en verantwoordelijkheid draagt. Als die persoon zelf een zaak begint lijkt me die een goede keuze want die mensen willen hun eigen baas zijn. Als die persoon onder iemand moet werken zal die persoon zijn/haar talenten te weinig kunnen leven en gefrustreerd geraken… Levertypes kunnen verschillende winkels tegelijk leiden… Een winkel managemeren, er een groot bedrijf van maken, verschillende filialen coördineren… Zo kan hij veel vergaderen, met groepen samenwerken en dat zal zijn zelfvertrouwen doen groeien.
Of een harttype
Ook een harttype zou een kledingszaak kunnen runnen. Harttypes zijn types die een bedrijf kunnen delegeren zonder dominant te zijn. Ze weten hoe ze mensen moeten aanpakken om alles gedaan te krijgen. Belangrijk voor hem is hoe hij kan omgaan met prestatiedruk. Als hij niet onder te veel druk leeft zal zo’n job hem bevrediging brengen. Kwestie is om in harmonie en evenwicht te leven. Essentieel is voor een harttype wel dat datgene wat hij doet, iets te maken heeft met zijn zielsta-lenten, verlangens, dromen. Bv; kan zo iemand zelf kledingstukken creëren en zo zijn ziel leggen in datgene wat hij maakt. En een eigen merknaam ontwerpen… Doen ze die zaken die verbonden zijn met hun hart, dan is er geen onrust op zielsniveau.
En een longtype?
Voor een longtype lijkt me deze job te weinig vrijheid en verbondenheid op andere niveaus. Een longtype heeft ruimte nodig voor zichzelf en dit zou volgens mij te beklemmend werken voor zo iemand… Zo’n type wil meer tijd spenderen met natuur, meditatie, zielsgericht. Als men heel creatief kan bezig zijn in de winkel en connecties uitbreiden met andere winkels bv. kan dit wel voeding geven. Longtypes zouden wel een winkel kunnen openen bv. kleding die biologisch gemaakt wordt waar ze kunnen samenwerken met andere landen om de verbondenheid meer te kunnen voelen. Op idealistische manier verkopen kan zeker werken voor zo’n types…