Wat is Cranio-Sacraal ritme?

Net zoals het bloed in een bepaald ritme door onze aderen stroomt en de adem haar eigen ritme kent, zo heeft ook het hersenen- en ruggenmergvocht hun eigen ritme, nl. het Cranio-Sacraal ritme.

Het centrale zenuwstelsel bestaat uit: de hersenen en het ruggenmerg, het vlies dat daar omheen zit en het hersenvocht dat tussen die twee vloeit. Het hersenvocht schept zijn eigen cranio-sacrale ritme via een pompsysteem diep in de hersenen.

Men ontdekte dat er 3 cranio - sacrale ritmes te onderscheiden zijn.

• een snel ritme, dat overheerst in ons dagelijkse leven. Dit ritme pulseert met een frequentie van 7 á 14 per minuut. Dit ritme wordt het PAM genoemd = primair ademhalingsmechanisme. De eerste ademhaling die een baby maakt is het ritme van de schedel. Dit ritme start reeds in de baarmoeder en duurt tot na de fysieke dood.
• Wanneer je meer naar de diepte gaat is er een trager ritme te palperen: 2 á 7 per minuut. In dit ritme krijg je niet alleen toegang lokaal, maar tot het ganse lichaam. Het ganse lichaam toont hier een beeld.
• Als je nog verder gaat in de ontspanning van de weefsels, ontdek je een volgend ritme waarbij het ongeveer 1,5 minuut duurt om 1 maal naar expansie te gaan en daarna terug naar binnen te gaan. De grootste kenmerk is als het ware dat je niets meer kan volgen en dat je zelf precies verdwijnt in dat ritme. Hier kom je in contact met "the breath of life"; de werkelijke levensadem. Dit gaat over de connectie met de kosmische energie die in het cranio -sacrale systeem aanwezig is.

Door de opvallende resultaten en nieuwe technieken, heeft de Cranio-Sacrale therapie zich ontwikkeld tot een zelfstandige therapievorm. "De Amerikaanse Michican State University" gaf Upledger in 1975 de kans om het bestaan van het Cranio-Sacrale systeem definitief te bewijzen. Inmiddels dringt het belang van dit systeem langzaam door tot de gezondheidszorg in Amerika en sinds 1990 ook in Europa (in England sinds 1980).

 

Hoe werkt het cranio sacraal systeem?

Het zenuwstelsel is als volgt opgebouwd: tijdens de vorming van het embryo ontwikkelt het zenuwstelsel zich het eerst. Rond het jong ontwikkelende zenuwstelsel vormen zich wervels en tussenwervelschijven die dienen als schokdempers en het zenuwstelsel beschermen. De meest belaste plaats situeert zich aan de onderkant van de wervelkolom. Daar moet het ganse gewicht van het bovenlichaam en hoofd gedragen worden. Daarvoor heeft de natuur besloten dat het beter was om de onderste wervels aan elkaar te laten groeien, zodat ze het volledige gewicht konden dragen. Dit gebied noemt men het sacrum of heiligbeen. Langs boven groeit het ruggenmerg uit tot aan de schedel (cranium) die bescherming biedt aan de hersenen. Beweging is belangrijk t.h.v. de wervelkolom, terwijl bij het sacrum steun belangrijk is en totale bescherming in de schedel.

Het ganse ruggenmerg is omgeven door een vlies: de "Dura Mater" (het buitenste hersenvlies). Deze is waterdicht, zodat daarbinnen een vloeistof (het zogenaamde cranio – sacrale vocht of hersenvocht) circuleert dat niet kan weglekken. De Dura Mater bedekt o.a. de binnenzijde van de schedel en is daar, en tevens op een paar plaatsen in de wervelkolom vastgehecht.

Het is wetenschappelijk aangetoond, dat er in de naden tussen de schedelbeenderen bloedvaten, zenuwuiteinden en bindweefselvezels aanwezig zijn.
Hierdoor is het mogelijk dat de schedelbeenderen met het hersenvlies meebewegen. De schedel bestaat immers uit beweegbare platen. Via een pompsysteem binnenin de hersenen wordt er druk uitgeoefend zodat het hersenvocht op het ritmische manier circuleert (het bestaan van dit ritme werd ook wetenschappelijk bewezen).

Dit ritme uit zich als een uitdeinende en inkrimpende golf die over gans het lichaam voelbaar is. Het cranium zet uit waardoor ook de wervels lichtjes uit elkaar geduwd worden (zodat de tussenwervelschijven even kunnen ontspannen), het sacrum draait naar onder (uitdeinend) en vervolgens draait alles naar binnen. Kortom het is "de ademhaling en regulator" van ons zenuwstelsel en dus ook van ons lichaam.

Sutherland gaf aan dit ritme de naam "The breath of life".

De schedelbeenderen, de wervels en het heiligbeen bewegen (uiteraard minimaal) door deze ritmische in - en uitgaande golfbeweging (eb en vloed). Hierdoor varieert de hoeveelheid vloeistof zodat ook de druk van het hersenvlies op de schedelbeenderen wisselt.
Zowel de hersenvliezen als de ruggenmergvliezen maken deel uit van het bindweefselsysteem waardoor deze beweging dus ook in het bindweefsel waarneembaar is.

Dit ritme is voelbaar voor de ervaren therapeut.

 

Doel van de behandeling

Het ergste dat er bij een craniosacraal therapeutische behandeling kan gebeuren, is niets!

Dr. John Upledgerosteopaat

Cranio-sacraal therapie is een zachte manipulatietechniek die helpt om disharmonieën in de beweging van schedelbeenderen, ruggengraat en heiligbeen te herstellen.

Daar het cranio-sacrale systeem de hersenen en het rugmerg omsluit heeft het ook invloed op het functioneren van het centrale zenuwstelsel. Disfunctie in Cranio-Sacraal systeem kan zorgen voor disfunctie, o.a. van de ademhaling, de hartslag en de spijsvertering.

Wanneer door spanningen in de hersenvliezen het ritme wordt verstoord, wordt ook de beweging in de schedelbeenderen, de ruggengraat en het heiligbeen gedeeltelijk geblokkeerd waardoor bepaalde lichaamsfuncties bemoeilijkt kunnen worden.

 

Hoe verloopt de behandeling?

Zeker bij een eerste intake gesprek zal de therapeut een aantal vragen stellen om inzicht te krijgen in de oorzaak en samenhang van de klachten. Deze vragen kunnen betrekking hebben op zowel fysieke als psychische klachten, op erfelijke aandoeningen, ongelukjes, ongevallen en bijzonderheden betreffende de bevalling.

De cliënt dient tijdens de behandeling comfortabele, soepele kleding te dragen. Het is belangrijk dat er niets knelt of strak zit (horloge, sieraden, riem).

Aangezien Cranio-Sacraal therapie het lichaam uitnodigt weer zoveel mogelijk te gaan functioneren zoals het bedoeld is en het zelfherstellend vermogen stimuleert, is het soort klachten dat behandeld kan worden zeer divers. Garanties kunnen echter ook bij deze therapie nooit gegeven worden.
Ook zonder concrete klachten kan behandeling worden aanbevolen ter bevordering van innerlijke rust en algeheel welbevinden.

Meestal wordt aan de schedel, de wervelkolom en het heiligbeen gewerkt. Het ritme van het Cranio-Sacraal systeem is echter ook op andere plekken over het hele lichaam voelbaar.

De therapeut legt vingers of handen op het lichaam van de klant en volgt de bewegingen die hij voelt. Hij kan deze beweging versterken (nooit forceren) door plaatselijke, zeer zachte druk en / of trekkracht uit te oefenen. De therapeut zal de frequentie en kracht van het ritme op de verschillende plaatsen van het lichaam ervaren. De behandeling geeft de spieren, weefsels, organen enz. de kans om op eigen tempo hun oorspronkelijke bewegingsvrijheid terug te krijgen en zo spanningen los te laten.

Je moet weten dat de hersenfunctie 80 % van al onze energieproduktie opeet. Wat gebeurt er nu?
Overdag stopt het cranio-sacrale systeem spontaan, dan zitten we te dromen of we doen even een dutje (regeneratie).

Wordt het donker dan begint de epyphyse ons lichaam voor te bereiden voor de slaap. Gaan we dan slapen dan valt het cranio-sacrale systeem stil. Met als resultaat dat de hersenfunctie stilvalt, dus 80 % energie komt vrij en deze stroom van energie maakt de 'regeneratieteams' wakker in ons lichaam.

In cranio-sacrale werk imiteren we dit systeem. Meer nog, we leren als therapeut ook ons eigen cranio-sacrale systeem stil te zetten. Dit betekent dat er dan tijdens de behandeling tweemaal zoveel energie vrijkomt zodat de 'regeneratieteams' bij cliënt en therapeut wakker worden. Er is dus het maximum aan energie dat mogelijk is, aanwezig tijdens deze behandeling.

De technieken die gebruikt worden zijn gericht op 'leren' met onze lichaamsintelligentie, het intellect van onze cellen. Belangrijk hier is het 'her-leren' te functioneren, in een bewustzijnsfeer waarin niet het denken maar puur intuïtief voelen je de weg wijst.
Luisteren naar het Cranio-Sacrale ritme en naar de bewegingstaal van de cellen zorgt voor een communicatie tussen de twee lichamen.

Tijdens een behandeling van het Cranio-Sacrale systeem kan een stillpoint optreden, een korte periode waarbij het ritme vrijwel stil ligt en het denken wordt stopgezet. De energie wordt dan onttrokken aan de hersenen en ingezet voor reparatie van het lichaam. Ook tijdens onze slaap kennen we stillpointperioden waarin het lichaam zich herstelt.

Daar in het lichaam alles rechtstreeks of onrechtstreeks verbonden is, heeft ontspanning van een bepaald deel automatisch effect op het ritme en dus ook op het totale systeem.

De duur van een behandeling wordt gerekend op een klein uurtje, afhankelijk van de aard van de klacht.

 

Voor welke klachten is deze massage geschikt?

Spanningsgerelateerde problemen:

• gespannenheid, stressklachten
• vermoeidheid, chronische vermoeidheid, overspanning
• hoge bloeddruk
• hoofdpijn: spanningshoofdpijn, migraine
• slaapproblemen: inslapen, doorslapen, nachtelijke benauwdheid
• burn-out
• benauwdheid of kortademigheid, hoesten, verkeerde' ademhaling
• hyperventilatie

Spanningsproblemen met een somatische oorzaak:

• lichamelijke trauma bv. bij de geboorte, een val of een ongeluk enz. Met als resultaat een minimale verschuiving, waardoor er een drukverandering ontstaat en dus ook een disbalans van het systeem met als gevolg(en) bv: houding - en bewegingsproblemen, leer - en gedragsproblemen, coördinatie - en spraakstoornissen, concentratieproblemen.
• fybromyalgie, pijnbestrijding
• klachten bij longaandoeningen: longproblemen: astma
• Inwendige orgaan problemen: (onder-) buikklachten zoals maag- en darmproblemen

Functionele problemen van houding, adem, stem en beweging:

• rug-, schouder- en nekklachten
• RSI (recidief)
• ademproblemen
• verbetering rompbalans
• chronische pijnen
• whiplash
• stemproblemen dysfonie (heesheid), stotteren.

Psychische problemen:

• emotionele trauma's (b.v. onverwerkte jeugdherinneringen, te grote werkdruk, verlies door scheiding of overlijden enz.) wanneer deze niet de kans krijgen om verwerkt te worden zetten zij zich vast "als spanning" in het geheugen van het bindweefsel, de spieren, de organen enz. waardoor er een disbalans ontstaat in het systeem met als gevolg(en) bv. hoofdpijn, scoliose, astma, duizeligheid, geheugenverlies e.d.
• angst
• depressie
• energiegebrek
• fobieën, paniek
• eenzaamheid
• traumaverwerking: post-traumatische klachten, mishandeling en misbruik.
• negatieve lichaamsbeleving: anorexia, boulimia
• psychosomatische klachten

Speciaal bij kinderen:

• dyslexie
• houding- en bewegingsproblemen
• leer- en gedragsproblemen
• coördinatie - en spraakstoornissen
• concentratieproblemen
• ADHD

BELANGRIJK:

Als je echter als therapeut aan de slag wilt gaan is het zéér belangrijk dat je een degelijke opleiding volgt. De behandeling kan op een zachte manier veel zaken losmaken (letterlijk en figuurlijk). Op het moment dat dat gebeurd moet de therapeut deze zaken kunnen begeleiden. Zelf heb ik geen opleiding gevolgd maar ik geef wel de basis technieken aangeleerd in de opleidingen in Centering o.l.v. Kurt Pattyn, osteopaat en Centering Practitioner. Je kan dus een afspraak maken als je met behulp van een cranio sacrale massage je systeem wilt ontspannen of als Centering Practitioner kan ik je eventueel helpen in het voelen en volgen van jouw energie en spanningen verminderen.

boek nu