Beschrijving
Ingrediënten voor de Treat pannenkoeken
- 1 zakje pannenkoekmix
- 4 eieren
- 600 ml (bruisend) water
- 30 g gesmolten kokosolie of een andere olie of vetstof
Bereiding
Klop in een grote kom alle ingrediënten tot een glad geheel. Verhit een koekenpan met wat kokosolie op een matig vuur. Schep er een pollepel beslag in. Bak de pannenkoeken tot de bovenkant droog is en kleine blaasjes vertoont. Draai dan om en bak de onderkant ook goudbruin.
serveer met wat fruit, Manuka honing of maak een Normandische pannenkoek met wat gebakken schijfjes appel en wat kaneel.
Ingrediënten
De pannenkoekmix bestaat uit geel lijnzaadmeel, kokosmeel, baobab, konjacmeel, tapiocameel
Productinformatie:
✔ goede vezels voor je darmen
✔ prebiotisch
✔ gluten en granenvrij
✔ lactose en caseïnevrij
✔ geen aardappel
✔ geen rijst
✔ geen maïs
Voedingswaarden per 100g
- Energie 1503 KJ, 357 kcal
- Vetten 4,9 gr waarvan verzadigde vetzuren 3,4 gr
- Koolhydraten 63,6 gr waarvan suikers 4 gr
- Vezels 16 gr
- Eiwitten 6,6 gr
- Zout 0,1 gr
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.