chapelure

Description

Méthode de préparation avec de la chapelure

Vous pouvez utiliser cette chapelure à de nombreuses fins différentes. Par exemple, vous pouvez faire des croquettes. Après avoir fait la purée de croquettes et qu’elles aient suffisamment refroidi, préparez 2 assiettes creuses : 1 pour mettre dans un œuf battu et 1 avec de la chapelure. Prenez une croquette avec les mains et passez-la successivement dans la chapelure, l’œuf et à nouveau dans la chapelure.

Faites chauffer l’huile de coco inodore et faites frire les croquettes jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées.

Ingrédients

Farine de lin, farine de konjac, farine de noix de coco, farine de tapioca, cosse de psyllium

Informations sur le produit

✔ bonne fibre pour vos intestins
✔ konjac
✔ prébiotique
✔ sans gluten ni céréales
✔ sans sucre
✔ sans lactose ni caséine
✔ sans pomme de terre
✔ sans riz
✔ sans maïs

Valeurs nutritionnelles pour 100 gr

Énergie: 1416 KJ, 336 Kcal.
Fibres: 15,80 gr.
Matières grasses: 2,50 gr. dont acides gras saturés 1,60 gr.
Glucides: 63,4 gr. dont sucres 6 gr.
Protéines: 7,0 gr.
Sel: 0,08 gr.

Conseils de conservation

Conservez la chapelure au sec.