Beschrijving

De mindfulness multi cd box met 4 cd´s

Disc 1

1. Inzichtmeditatie 1: (24’28”)
2. Bodyscan: (42’29”)
3. De ademruimte: (4’07”)

Disc 2

1. Inzichtmeditatie 2: (29’14”)
2. Inzichtmeditatie 3: (38’37”)

Disc 3

1. Inzichtmeditatie 1: (korte versie) (9’22”)
2. Inzichtmeditatie 2: (kortere versie) (12’32”)
3. Inzichtmeditatie 3: (kortere versie) (12’44”)
4. Ligmeditatie: (12’19”)
5. Bergmeditatie: (25’55”)

Disc 4

1. Wat is yoga?: (6’08”)
2. Yoga: (52’44”)
3. Staande oefeningen: (20’50”)

• Auteur: Dirk Vieren