Le livre Good for your gut – Gezond koken en bakken met Treat de KPNI Foodie est un livre de recettes pratique. Vous y trouverez non seulement des recettes sans gluten, sans lactose et sans sucre, mais aussi les conseils Eat to Treat de Koen De Witte, clinicien psycho-neuro-immunologue, ostéopathe et acupuncteur. Koen De Witte examine toujours d’abord la cause de leur maladie ou de leurs plaintes avec ses clients et ne traite jamais les symptômes eux-mêmes. Il recherche donc le mécanisme de fonctionnement perturbé qui est à l’origine de nombreuses maladies ou troubles. En prenant une anamnèse approfondie, grâce à des tests EAV, et en recherchant des déclencheurs possibles de leur alimentation ou de leur mode de vie, il fournit des conseils et des astuces aux personnes pour remettre leur santé sur la bonne voie. Ces conseils sont basés sur son expérience pratique et ses connaissances de la psycho-neuroimmunologie clinique. Dans cette philosophie, on choisit une alimentation équilibrée composée d’une variété suffisante de légumes, avec une attention aux fibres prébiotiques (tubercules, choux, légumes à feuilles et fruits riches en fibres), suffisamment de bons acides gras (accent sur les acides gras oméga 3 et 9). et les protéines provenant principalement de la volaille, du poisson et des œufs. A travers ces conseils, le livre veut vous inspirer sur le pouvoir de la nutrition et du mode de vie sur le système immunitaire, le microbiome, le métabolisme des graisses et du sucre. Koen est convaincu qu’une alimentation correcte, riche en bonnes fibres prébiotiques, acides gras et protéines, est la première prévention et traitement contre de nombreuses maladies.

C’est pourquoi vous apprendrez à connaître ceci livre de cuisine avec ce que sont exactement des produits prébiotiques sains, les mélanges à pâtisserie Treat qui sont très rapides et faciles à préparer. Et avec les nombreuses recettes qu’il contient, vous pouvez à nouveau profiter d’aliments réconfortants sains sans gluten, sans sucre et sans lactose.

Vous trouverez toutes sortes de recettes saines pour chaque moment de la journée. Qu’il s’agisse d’un petit-déjeuner, d’un déjeuner ou d’un dîner sains ou de délicieuses collations ou pâtisseries saines. Avec les mélanges et recettes de cuisson Treat, vous choisissez des fibres prébiotiques qui sont bonnes pour votre intestin.