In de jaren 60 van vorige eeuw begon men in het Esalen Instituut, een bekend psychologisch centrum in Big Sur (Californië), eigentijdser vormen van westerse massage te ontwikkelen. In de plaats van de Zweedse methode groeide men naar een meer persoonlijk afgestemde, zintuiglijke en holistische benadering. Het had minder een medische en dienstverlenende doelstelling, dan wel het invullen van een andere behoefte: het ervaren van puur genot om koesterend aangeraakt te worden. Met deze massagevorm beoogt men het gefragmenteerde lichaam weer een gevoel van eenheid en totaliteit te schenken.
In de ontspanningsmassage volgens de Esalen-methode maakt men gebruik van Zweedse strijkbewegingen, maar legt men toch de nadruk op de langgerekte, vloeiende, glijdende bewegingen vanwege de kalmerende effecten ervan.
Een ontspanningsmassage is niet aangewezen voor het genezen van sportblesures of het verlichten van bepaalde stoornissen, maar beoogt alleen een toestand van rust en kalmte te bewerkstelligen die op zijn beurt wel een therapeutisch effect kan hebben. Doordat angstgevoelens en stresshormonen afnemen, kan uw lichaam efficiënter functioneren en kan pijn wegebben.
Klik hier om terug te keren.