|
Volg één van onderstaande links: Structuur van de opleiding Structuur van de trainingenDeze workshop verloopt meestal in avondformule. Gedurende 8 à 12 avonden van telkens 19u00 tot 22u00 worden de thema's behandeld in een aangepaste opeenvolging. Er zijn 4 modules die los van elkaar kunnen gevolgd worden, zondere enige verplichting. Je kan 1 module volgen, 2 of alle vier. Module 1: The Physical HeartIn deze module wordt het accent gelegd op het fysiek hart. Via lichaamsbeweging wordt het hart opengemaakt. Er wordt gebruik gemaakt van ademhalingswerk en ademoefeningen om vrijer te ademen in het hart. Via hartcoherentie kan je door middel van computer-feedback duidelijk zien welk effect emoties en dagelijkse stress hebben op je hartritme. Door eenvoudige en praktische oefeningen met behulp van je adem leer je je eigen hartcoherentie te beïnvloeden. Dit leidt in het dagelijks leven tot minder stress, beter concentratie en optimaal presteren. Hartcoherentie geeft direct toegang tot je diepere hartskwaliteiten zoals: voelen van verbinding, minder oordelen, meer liefde voor jezelf en anderen, intuïtie, authentiek zijn.
Module 2: The Energetic HeartDe meesten onder ons denken dat we een lelijk eendje zijn. "Er is altijd wel iets wat niet oké is met mij." Maar wat het lelijk eendje niet ziet is dat het eigenlijk een mooie witte zwaan is, stralend groots is zijn pracht! Dit is onze ware aard. Het zwaanschap, een begrip dat gebruikt wordt in de zijnsoriëntatie, is onze ware natuur maar we zijn het vergeten. In deze module maken we opnieuw contact met onze ware aard en wie we echt zijn. We gaan leren onze spiritdimensie zien die in feite er al altijd is, maar waar we zelden contact mee hebben. Wat we integendeel dagelijks doen is zoeken naar hoe het beter kan. Onze bezorgde psyche is altijd onderweg naar iets beters, grijpt naar gelukzaligheid, hecht zich aan wat leuk en aangenaam is, kent nooit rust, vergelijkt, oordeelt, bekritiseert zichzelf en beschouwt de ander als vijand. We leven verkrampt. Hans Knibbe heeft het ooit zo verwoordt: In deze training ontdek je ervaringsmatig dat je van nature al open, ruim en vrij van kramp bent. je gaat even kennis maken met zijnsoriëntatie, enkele basis elementen wordt je aangereikt. Ik ben zelf geen zijnsgeoriënteerde begeleider maar voor grondiger kennismaking verwijs ik je graag naar de school voor zijnsoriëntatie. Als je niet verstrikt bent in allerlei psyche-inhouden en gedachten, dan zijn natuurlijke intelligentie, vrijheid en openheid spontaan aanwezig. Contact met je eigen bron maken en jouw innerlijke Gestalte ontmoeten zijn de basis ingrediënten van deze training. Je wordt op allerlei manieren in contact gebracht met jouw verlichte aard. Je leert mediteren en visualiseren en je raakt vertrouwd met bewegende meditatie en energetische oefeningen. Je gaat zien hoezeer je gehecht bent geraakt aan jouw geschiedenis en je ontdekt dat je de psychologische patronen die ontstaan zijn weer los kunt laten. Zo maak je contact met een wijze van zijn die vele malen ruimer is dan je gewoontezelf. Van hieruit kun je waardig en compassievol aanwezig zijn en leren vrijer om te gaan met dagelijkse situaties.
Module 3: The Wisdom of the HeartDeze training is een bewustzijnstraining die ons hele wezen aanspreekt. Daarom mediteren we en doen we lichaamswerk. We maken dankbaar gebruik van de kennis van de psychoanalytische therapie. Module 4: The emotional HeartWe maken contact met de relationele mogelijkheden van het hart. Via bewegings oefeningen, lichaamswerk, visualisatie,... werken we aan het emotioneel stuk van het hart: met geslotenheid en openheid, de verschillende emoties,... Module 5: Heart @ WorkModule 6: Environment & the HeartModule 7: The Heart Rhythm SocietyModule 8: The Tantra Path of AwakeningIn deze module bekijken we het relationeel veld van het hart. Het hart is niet alleen iets persoonlijks maar is ook altijd in interactie met de ander. Het hart wordt het meest geopend (en sterkst gesloten) in partnerrelaties. Wanneer we echt verbonden zijn met een ander zullen we ook ervaren dat hart en seks met elkaar in verbinding treden. Wat is Tantra?
Veiligheid
Tantra is een pad van bewustwording, heling, liefde, intimiteit en seksualiteit.Het is een reis naar je essentie. Het is een manier om je ego-structuren te leren kennen en te laten smelten. Tantra ontstond rond 5000 voor Christus in India vanuit de cultus rond de Hindu-god Shiva die de ´penetrerende kracht van gefocuste energie’ is, en zijn gemalin, de godin Shakti die de vrouwelijke creatieve kracht vertegenwoordigt. Hij heeft de wereld 112 meditatietechnieken gegeven die elk een aspect van de menselijke ervaring gebruiken als een deur naar spiritueel ontwaken. Deze 112 technieken uit de 5000 jaar oude Vigyana Bhairava Tantra van Shiva zijn door Osho, een spirituele leraar, becommentarieerd in zijn boek "Het boek der geheimen". Tantra werkt met twee complementaire energieën. Shiva: die meditatie, verinnerlijking, vertraging, bewustzijn en stilte uitnodigt. Shakti staat voor levensenergie, beweging, sprankeling. In Tantra werken we met beide energieën die elkaar wederzijds bevruchten… dat is het recept voor extase, om je één te voelen met alles. Hartsenergie en seksuele energie komen samen als ingang tot heling en transformatie. We werken vanuit een zijnsgeoriënteerde Tantra-visie en gebruiken als technieken
Er wordt veel belang gehecht aan veiligheid en grenzen. De kracht is net dat de groep zelf een veilige bedding biedt aan iedereen in de groep. Deze Tantra workshopis bedoeld voor zowel singles als koppels:
|
Workshop heartfulness
De vier modules in heartfulness
Je kunt niet de liefde in je hart ervaren
als je ook niet het verdriet, kwaadheid, angst
en alle andere emoties hebt kunnen toelaten in je hart…