Vipassana meditatie
Het is een meditatietechniek die zowat 2500 jaar geleden werd onderwezen door Gautama de Boeddha. Het woord ‘vipassana’ bestaat uit twee samengevoegde begrippen. Vi en passana.
‘Passana’ betekent ‘zien’ en verwijst naar een intuïtief begrijpen van de werkelijkheid; Vi-passana is een speciale vorm van zien: het observeren van de werkelijkheid binnen in onszelf.
De meest gangbare Nederlandse vertaling voor vipassana meditatie is ‘inzichtmeditatie’. Het is een eenvoudige, praktische techniek die een universele remedie voor universele problemen biedt. De techniek wordt vooral in de zuidelijke landen van Azië beoefend en is vooral in Myanmar (vroegere Birma) in zijn oorspronkelijke en pure vorm bewaard gebleven. Het is gebaseerd op de geschriften van het Pali Canon van het Theravada boeddhisme.
